اگر شغلی داشتید که شامل بلند کردن اجسام سنگین می‌شد، احتمالاً دستورالعمل‌های قانونی برای رعایت ایمنی وجود داشت. این دستورالعمل‌ها ممکن است به محیط کار، مقدار باری که می‌توانید حمل کنید و سرعت کار، از جمله استراحت‌های اجباری اشاره داشته باشد. اما اگر کار شما شامل بارهای ذهنی سنگین است، قوانین چندان روشن نیستند. از آنجا که ذهن عرق نمی‌کند، درد نمی‌گیرد یا علائم واضحی از خستگی نشان نمی‌دهد، اغلب فرض می‌کنیم که واقعاً خسته نمی‌شود. با به رسمیت شناختن این حق مسلم (!) برای ذهن، تلاش می کنیم راهکارهایی برای مدیریت خستگی ذهن بیاموزیم.